Skip to content
Реклама

Уильям Уокер Аткинсон. Памать и её развитие.

06144205.cover_330Книга «Память и её развитие»
Писатель: Уильям Уокер Аткинсон

С помощью этой книги вы узнаете:
Какие способы запоминания являются самыми действенными
Как действует наша память
Чем отличаются виды памяти друг от друга

Книга считается одной из лучших в этой области, если не самой лучшей. Это книга южноамериканского писателя, йога и исследователя человеческого тела и духа Уильяма Аткинсона (также йог Рамачарака) посвящена становлению памяти, внимания и восприятия. Она поведает вам про то, как выучиться припоминать, взрастить наблюдательность и многократно усилить память. Особые упражнения, приведённые в этой книге, посодействуют в запоминании чисел, времени, расценок, имён, лиц жителей нашей земли и прочего.

Откройте скрытые возможности собственной памяти, НЕ прибегая к помощи искусственных средств для её усиления!

Каждый человек может стать умнее и улучшить свою память во много раз, но почти никто не знает, что для этого нужно делать. Современное течение жизни не прощает медлительности и забывчивости. Но вокруг нас столько всяких данных, что мы не успеваем их запоминать. И если вы считаете, что собственная память стала подводить, не спешите хвататься за лекарства! Эта книга поможет справиться с трудностями без крайних мер и научит использовать свои возможности.

В книге собраны самые действенные способы по развитию памяти и самые увлекательные упражнения, которые помогут день за днём улучшать память. С помощью книги вы сможете с лёгкостью понимать и запоминать большое количество новых данных, в том числе таких сложных для заучивания, как время и числа. Если вы хотите с первого раза запоминать имена новых знакомых, всегда вовремя поздравлять близких с важными праздниками, без запинок и подсказок проводить представления и без зубрёжки сдавать проверки на знания, то вам эта книга очень необходима!

Громадная кладовая человеческой памяти хранит много впечатлений, получаемых посредством пяти внешних чувств. Каждое, казалось бы, забытое достоверное сведение может быть восстановлено при соответствующих обстоятельствах.

Для чего нужна сильная память.

Память – это свойство человека, без которого трудно представить себе свою жизнь. Все мы рождаемся с заложенной в нас возможностью запоминать различные события.

Но встречаются и некоторые из нас с сильной памятью. Они запоминают огромное количество данных и могут воспроизводить их очень быстро (вспомните худ. зрелище «Человек дождя»). В редких случаях это природный дар, а в большинстве случаев – итог определённых упражнений и намеренного развития памяти.

Человек, обладающий хорошей памятью, имеет ряд преимуществ. Хорошая память позволяет:
● лучше учиться и, изучая что-то новое, углублять и увеличивать свои знания;
● действовать с большим объёмом данных;
● быстрее изобретать;
● сохранять знания наиболее полно и иметь возможность быстро использовать их по своему усмотрению;
● сохранять данные обо всех встречах, мероприятиях и важных событиях, иметь возможность воспользоваться ими в любое время;
● лучше запоминать лица и имена людей, с которыми имеешь дело (а это в любой области является важным навыком);
● при выступлении перед слушателями быть уверенным в себе и своих силах.

Преимущества хорошей памяти очевидны, и чем больше времени вы будете ей уделять, тем более весомую пользу она сослужит вам в будущем. Для её развития стоит следовать простым правилам и это не столь сложно!

Правила хорошей памяти.

● Доказано, что человек помогает укреплению и развитию собственной памяти, правильно питаясь. Кушайте больше живых (сырых и несушёных) плодов и овощей. Они больше, чем любые другие, оказывают положительное воздействие на свойства вашей памяти. Чаще ешьте сырыми капусту, горох, морковь и тыкву.
● Откажитесь от любых одурманивающих веществ (курево, хмелепойло, еда животного происхождения, т.н. «лекарства» от врачей, соль, кофе, сахар и прочие яды). О их вреде на всё тело в целом вы наверняка знаете. Если хотите сохранить гибкость своей памяти – ведите здоровый образ жизни!
● Установите правильный распорядок дня: ложиться НЕ позже 22.00 и вставать НЕ позже 6.00 (а желательно ещё раньше), поскольку Луна отвечает за отдых нашего тела и это самое лучшее время для отдыха.
● Больше читайте разнообразные направления книг и старайтесь охватить как можно больше областей знаний. Изучайте иностранные языки.
● Играйте в развивающие игры, которые усиливают работу вашей памяти (например, шашки и шахматы), разгадывайте головоломки и через определённое время вы почувствуете, что стали соображать быстрее.
● Телесные нагрузки способствуют увеличению кровотока в головном мозге и способствуют его задействию. Поэтому

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: