Burnt-Out-1024x683

  1. НЕДОВЕДЕННЫЕ ДО КОНЦА ДЕЛА

Постарайтесь довести все начатые дела до конца и не браться больше за дело, не будучи уверенным в возможности его выполнения. Если вы не доводите дела до конца, то они тянут из вас силы (даже если вы не обращаете на это внимания).

  1. ЛОЖЬ

Когда человек говорит неправду, он тратит много энергии на ее создание и поддержание образов, которые являются вымышленными. Не кривите душой. Не обманывайте себя или окружающих. Будьте собой.

  1. ДОЛГИ, НЕВЫПОЛНЕННЫЕ ОБЕЩАНИЯ

Постарайтесь выполнить данные обещания и отдать все взятое в долг. Невыполненные обещания, невозвращенные долги подсознательно ограничивают внутреннюю свободу, создают отягощающий эмоциональный фон и недостойное самоощущение (даже если вы этого не осознаете).

  1. СТРАХ, НЕДОВЕРИЕ, ВРАЖДЕБНОСТЬ

Когда человек пребывает в состоянии страха, когда он испытывает чувство недоверия или враждебности, его силы быстро расходуются. Находясь в стрессе, человек невольно сужает свои ожидания до самых худших и неблагоприятных вариантов развития ситуации, что психологически сильно выматывает, усиливая испытываемые неприятные чувства.

  1. ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПЕРЕГРУЗКИ

Если, выполняя работу, вы чувствуете, что делаете её через силу, то лучше сделайте перерыв и дайте себе отдохнуть. В противном случае вы потратите больше, чем обретете.

  1. ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ

На разговоры ни о чём часто уходит нужная для счастливой жизни энергия. Ощутить это можно после практики молчания.

  1. ОБИДЫ

Поддержание в душе чувства обиды требует много сил. Мысли об обиде переключают внимание человека с приятных, способных наполнить его энергией, вещей на те, что тратят жизненный ресурс и вредят его здоровью.

  1. НЕХВАТКА СНА

Если человек не высыпается, то он не успевает восстанавливаться. Кроме того, при недосыпании сбиваются биоритмы, что приводит к разбалансировке всего организма.

  1. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Организм человека, имеющего вредные привычки, тратит свои силы не на жизнь, а на выживание, т.к. ему приходится расходовать ресурс на обезвреживание продукта этих привычек (токсины, лишняя еда и др.), поступающего в организм.

  1. НЕПРИЯТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И ОБЩЕСТВО

Старайтесь избегать мест, ситуаций, людей, наличие которых в вашей жизни приносит дискомфорт, иначе вам придется тратить силы на восстановление после пребывания в таких местах и общения с этими людьми.

 

Реклама